县卫健局来我单位开展健康教育讲座

为提升机关工作人员健康素养水平，增强自我保健意识，倡导健康生活方式，11月28日，县卫健局来我单位开展健康知识讲座，进一步提升职工群众健康知识水平。

县卫健局授课老师凭借丰富的专业知识和临床经验，以生动形象的语言和实例，深入浅出地讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式，以及高血压、糖尿病、心脑血管疾病等常见慢性病的预防和治疗。在讲解过程中，授课老师还特别强调了定期体检的重要性，并针对机关工作人员长期久坐、工作压力大等特点，给出了针对性的健康建议，如定时起身活动、进行简单的办公室健身操等。

此次健康知识讲座深受干部职工欢迎，帮助职工正确应对工作和生活中的压力与挑战，增强自我调适能力和抗压能力，营造了关注健康、重视健康的良好机关氛围，为推动健康机关各项工作的顺利开展提供了有力保障。