“守护健康·筑牢防线”——县卫健局来我单位开展营养健康知识讲座

为进一步提升干部职工的健康素养，提倡科学文明健康的生活方式和行为方式，培育文明健康新风。12月3日上午，县卫健局营养讲师走进我局开展营养健康知识讲座。

讲座中，营养专家通过PPT的形式向大家深入浅出地讲解了健康生活的重要性，以及大家平时饮食、体重管理中存在的误区及健康的生活方式。有效引导大家摒弃不良生活习惯，养成合理膳食、适度运动、戒烟限酒等健康的生活方式，让慢性疾病远离自己，让健康常伴随左右。

此次讲座切实提高了干部职工的健康意识和健康水平，进一步筑牢了“守护健康·筑牢防线”的健康理念，有助于自觉养成“规律作息、合理膳食、加强锻炼、有效预防和控制疾病”的新时代健康生活方式，以更加强健的体魄、健康的心理和饱满的精神状态投入到工作和生活中。